馃寵 Meditaci贸n guiada para Calmar la Ansiedad y el Estr茅s| Visualizaci贸n 10 min con M煤sica Relajante 馃幎

Hola personas bonitas 馃グ Hoy os traigo algo muy especial que hago mucho es mis sesiones de Arteterapia 馃尭

Una visualizaci贸n guiada para reducir y gestionar el estr茅s y la ansiedad con m煤sica relajante 鉁 Estas visualizaciones o meditaciones nos ayudan a conectar con nosotras mismas de una forma f谩cil, relajada y segura 馃崈馃尶鈿★笍

La ansiedad est谩 demasiado presente en nuestra vida y no nos ense帽an a gestionarla… con este visualizaci贸n te doy una de las claves para hacerlo馃グ

Espero que lo disfrutes 馃寽鉁

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